Außen eher pfui, innen leuchtend gelb und hui: Im Ingwer stecken jede Menge Vitalstoffe, die vor allem gegen Erkältungen ihre Power auspacken

Ob dampfende Suppe, Ofenglück oder Salat mit Biss: Diese Rezepte nähren Körper, Seele und das Immunsystem

Zimt bringt das gewisse Etwas in die herzhafte Küche und macht ganz nebenbei schlank, da es die Kalorien schon beim Essen stoppt

5 Kilo leichter

Natürliche Heilmethoden.

WÄRME, NÄHRSTOFFE UND GENUSS IN DER KALTEN JAHRESZEIT