So leicht solltest du die Hygiene in deinem Zuhause lieber nicht nehmen, wenn dir was an deiner Gesundheit liegt. Denn Lebensmittel sind hier nicht die einzigen Dinge mit Verfallsdatum. Diese Produkte solltest du regelmäßig ersetzen

Im stressigen Familienalltag fehlt oft die Zeit für ausgewogenes Kochen. Dabei brauchen Kids viele Nährstoffe, um sich gesund zu entwickeln und den Tag voller Energie zu meistern. Die folgenden Rezepte sind bunt, fix zubereitet und stecken voller guter Zutaten. Darüber hinaus sind sie so lecker, dass sie kleinen wie gr0ßen Genießern schmecken.

Hülsenfrüchte sind die heimlichen Stars in der Küche! Sie schonen den Geldbeutel und stärken die Gesundheit

Ein Topf, viele Möglichkeiten: Unsere Rezepte verbinden unkomplizierte Zubereitung mit vollem Geschmack

Bohnen-Kichererbsen-Stew ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN • 1 Zwiebel ...

Es ist regional, saisonal, vitamin-sowie ballastoffreich und preiswert obendrein. Von Wurzelgemüse ist die Rede. Köstlich verpackt und raffiniert variiert die perfekte Herbst-Leckerei!