Jeden Tag treffen wir mehrmals auf ihn – und jedes Mal zeigt er, wie viel Macht er über uns hat. Trotzdem wissen viele Menschen erschreckend wenig über ihren Hunger. Und das, obwohl er viel mehr ist als nur ein leerer Magen. wdw über die wahrscheinlich stärkste Stimme in unserem Kopf …

Keine Ausreden mehr für geringen Obst-und Gemüsekonsum

Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!

DAS FINDEN WIR JETZT SPANNEND

Besser essen, weniger Entzündungen – so lautet das Motto der Ernährungs-Docs. Hier ihre besten Tipps

Mit dem Joghurt-Trick wird Abnehmen zum Genuss. Schlemmen Sie sich von leckeren Dressings bis zum Dessert