Warum uns ein Spaziergang so guttut

Touren durch die Natur heben unser Wohlbefinden enorm: Die Aktivität kurbelt eine Fülle heilsamer Prozesse an, die auch Krankheiten vorbeugen und dem Geist neue Kraft geben

NEUE STUDIEN

Wie Sie dem Zick-Zack-Wetter Paroli bieten und den Blutfluss ankurbeln

Seele in Balance

Ab ins Grüne!

Joggen, Sonne und die richtige Ernährung: So können wir die Energie nutzen und mit dem Training beginnen …