Freundschaft ist eines der wertvollsten Geschenke im Leben – und doch verlieren wir sie im Alltagstrubel manchmal aus dem Blick. Dabei können Freunde jeden Lebensabschnitt tief bereichern. Wie Sie alte Verbindungen pflegen und neue aufbauen …

Sonja (43)* lebt allein. Es gab hin und wieder Männer in ihrem Leben, doch nie ging es länger als ein paar Monate. Früher hat ihr das nichts ausgemacht, aber seit sie älter ist, verzweifelt sie

Die meisten Menschen hassen es alleinzusein. Vor einigen ...

Es gilt immer noch als wünschenswert, in einer Partnerschaft zu sein oder eine Familie zu gründen. Die Autorin und Psychologin Helene Bracht ist seit Jahren allein. Ein Lebensstatus, der ihr immer mehr zugewachsen ist. Hier erzählt sie, wie sie Eigenständigkeit entwickelt hat

Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:

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