REACHER

Dr. Peter Attia ist einer der renommiertesten Experten der Longevity-Szene. In seinem neuen US-Trainingszentrum wird Sport ganz neu gedacht. Sein Ziel: mit 100 noch fit und gesund. Unser Autor hat das Fitnessprogramm getestet

WIR HABEN DIE MOORE TROCKENGELEGT, SIE IN WEIDE- UND ACKERLAND VERWANDELT UND DEN TORF ALS BRENNSTOFF UND BLUMENERDE VERWENDET. SO WURDE DAS KLIMAWUNDER MOOR ZUM KLIMAKILLER. NUN GIBT ES HOFFNUNG FÜR DIE SELTSAMEN LANDSCHAFTEN – UND NEUE IDEEN FÜR IHRE NUTZUNG.

Es gibt viel unnützes Auto-Zubehör, AKKU-LUFTPUMPEN zählen nicht dazu. Sie haben sich in den letzten Jahren prächtig weiterentwickelt und sind so kompakt geworden, dass sie bequem ins Handschuhfach oder in den Rucksack bei Zweiradtouren passen. Lesen Sie, welcher handliche Blasebalg im Neuner-Testfeld am besten abschneidet.

OUTDOOR-OASE AUS EIGENER HAND

1. Sei du selbst! Alle anderen gibt’s ...

Möchte man am Hang eine Terrasse bauen und die ebene Fläche vergrößern, muss der Hang abgefangen werden. Hierfür sind sechs Lastfälle definiert, wobei bis 30 Grad Neigung sogenannte Mauerscheiben reichen. Dabei handelt es sich um L-förmige Betonplatten in verschiedenen Höhen. Wir zeigen den Einbau sowie die Verlegung von Terrassenplatten.