FREEDOM

Dr. Peter Attia ist einer der renommiertesten Experten der Longevity-Szene. In seinem neuen US-Trainingszentrum wird Sport ganz neu gedacht. Sein Ziel: mit 100 noch fit und gesund. Unser Autor hat das Fitnessprogramm getestet

Der »New Adult«-Roman »Mile High« von Liz Tomforde bringt Schwung in den überaltertten Literaturbetrieb

Sechs Rundfunkanstalten vereinten sich 1950 zur ARD: der Beginn des Fernsehens in Deutschland! Ein Rückblick auf Highlights & Legenden

Wie gehen Menschen mit Körperstellen um, die sie als fehlerhaft empfinden? Schriftstellerin Maren Wurster beschreibt eine Annäherung an ihren gelähmten Fuß und begegnet dabei gemischten Gefühlen – von Anziehung bis Scham

Zelten war gestern – heute wird gestreamt, geladen und per App gesteuert. Smarte Gadgets machen das Freiluftabenteuer komfortabler, vernetzter und überraschend clever.

Möchte man am Hang eine Terrasse bauen und die ebene Fläche vergrößern, muss der Hang abgefangen werden. Hierfür sind sechs Lastfälle definiert, wobei bis 30 Grad Neigung sogenannte Mauerscheiben reichen. Dabei handelt es sich um L-förmige Betonplatten in verschiedenen Höhen. Wir zeigen den Einbau sowie die Verlegung von Terrassenplatten.