Dem Trauma davontanzen

Ob klassisch beim Ballett oder ausgelassen im Club: Tanzen hebt die Stimmung und fördert die Gesundheit. Vor allem dann, wenn man sich auf dem Parkett das sucht, was einem im Alltag fehlt, erklärt die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen.

WEGE AUS DEM SCHMERZ

Eine Psychotherapie kann bei vielen psychischen Problemen helfen. Doch für manche Diagnosen gilt das womöglich nicht: Hier gibt es bislang wenig Belege dafür, dass eine Therapie mehr bewirkt, als einfach nur abzuwarten.

Sandra Martin suchte nach dem Tod ihres Mannes Kraft im Qigong. So fand sie ein neues Leben und auch eine neue Liebe

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COACHING FÜR MENSCHEN MIT SEHNSUCHT