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UMARMUNGEN
Wir umarmen uns himmelhoch jauchzend oder zu Tode betrübt
Diese zärtliche Geste sagt mehr als tausend Worte, heißt es. Unser Experte erklärt, was sie über uns und unsere Beziehung verrät
Berührende Momente im Alltag
So kehrt tägliches Glück zurück
Absichtsvolle Selbstberührung ist mehr als eine sanfte Geste: Sie ist ein Akt der Selbstfürsorge, der Stress lindert, das Nervensystem beruhigt und unsere Verbindung zu uns selbst stärkt. Entdecke, warum bewusste Berührung durch die eigenen Hände heilsam wirken kann – körperlich, emotional und seelisch.
Wenn unserem Körper etwas fehlt, zeigt er uns das in der Regel an. Das Problem: In unserer modernen Welt haben wir verlernt, ihm zuzuhören. wdw erklärt, wie wir unsere Sinne wieder schärfen und dabei unglaubliche Fähigkeiten erlernen können …
