Peter D. Kramer | Wirksam – Was Wissenschaft und Praxis über Antidepressiva lehren | Verlag: W. Kohlhammer, Stuttgart 2025, 392 S. | ISBN: 9783170466449 | 36,00 € | bei Amazon.de kaufen

Autor dieser Rubrik: Joachim Retzbach MARIA KORNEEVA / ...

Das verbessert unser Leben

Wer Sport treibt, aktiviert eine stille Armee: Myokine, die das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich dieser Effekt eines Tages auch ohne Training nutzen?

Stets funktionieren und voll Elan Leistung bringen – so ist das typische Bild eines »Powermenschen«. Aber was, wenn hinter der Fassade eine tiefe Leere herrscht, die alle Emotionen verschlingt?

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungstief wieder herauskommen