Sie segelten über Ozeane, trotzten Stürmen und Havarien, entdeckten fremde Länder. Jetzt sind sie zurück. Ein Jahr später erzählen Asha Reich, Helge Aßmann und Familie Lohmüller von den Freuden und Herausforderungen der Heimkehr.

Business Coach Katja Rietdorf erklärt, wie wir am besten vorgehen und warum die Lösung manchmal sogar in der Freizeit liegen kann

Durch Gehen Körper und Geist beleben

RENNRADFAHREN UND SCHMERZ GEHÖREN ZUSAMMEN – ODER? UND WARUM? DIE EXTREM-RAD- SPORTLERIN UND PSYCHOLOGIN JANA KESENHEIMER HAT MIT EINEM TEAM DIE ZUSAMMEN- HÄNGE VON QUAL, WILLE UND AUSDAUER-LEISTUNG ERFORSCHT. EIN GESPRÄCH ÜBER DIE „LIEBE“ ZUM LEID – UND DEN WERT VON GEMEINSCHAFT.

Auf Wanderungen suchen wir die Nähe zur Natur. Doch vielbegangene Wege können durch Erosion zu Gerölltrassen werden, Abkürzungen die Vegetation zerstören. Trail-Designer entwerfen Wege, die die Natur bewahren – und uns dabei ihre Schönheit offenbaren.

Was kommt, was bleibt, welche neuen Reise-Inspirationen gibt es? Wir haben uns bei Veranstaltern und Experten umgehört