Übergewicht durch Umwelteinflüsse?

Durch Sport und Ernährung

Ernährung wichtiger als Sport Wenn wir abnehmen ...

Desaster auf vielen Tellern

Fast jeder Mensch liebt Süßkram und Fast-Food. Der Schokoriegel von der Tanke oder das Teilchen vom Bäcker gehören für viele Biker dazu. Geht das in Ordnung oder sollten Sportler Zucker und Fett lieber vom Speiseplan streichen?

Wie man den Heißhunger überlistet und das Sättigungsgefühl wiederentdeckt

Dürfen wir vorstellen