Treiben seelische Belastungen das Altern voran? Vieles deutet darauf hin, dass psychischer Stress im Körper Alterungsprozesse anstößt. Das Gehirn steht als Vermittler im Zentrum des Geschehens.

Mehr als nur Entspannung

Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliches Wohlbefinden

Je älter man wird, desto seltener gibt es die Gelegenheiten, deshalb:

Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?

Anerkennung und Wertschätzung ist für Prof. Giovanni Maio die beste Medizin