Wir Frauen haben ein großes Herz für andere – nur mit uns selbst sind wir oft strenger, als wir sein sollten. Die Autorin Stella Cornelius-Koch lädt uns mit ihrem Selbstreflexions-Quiz dazu ein, ehrlich hinzuschauen: Welche Fragen können Sie mit „Ja“ beantworten?

Hör auf dein Bauchgefühl! Wer lügt, schaut zur Seite! Voll hysterisch, typisch Frau! Jeder kennt diese kleinen Faustregeln, an denen wir uns durchs Leben hangeln. Aber wie viel Wahrheit steckt in ihnen? wdw hat sie auf den wissenschaftlichen Prüfstand gelegt …

Übergewicht, Sucht, gescheiterte Neujahrsvorsätze: Oft geben wir mangelnder Selbstkontrolle die Schuld – doch so einfach ist es nicht. Wie man mit mehr Leichtigkeit an seinen Zielen dranbleibt.

Manche Kinder spüren von Natur aus wenig Angst, Mitleid und Schuld. Neue Therapien helfen, die Gefühlskälte zu überwinden und die jungen Menschen in ein erfülltes Leben zu begleiten.

Der Wille ist da, der Radweg nicht immer. Oft scheitern persönliche Vorsätze, klimafreundlich zu leben, an den äußeren Bedingungen. Psychologen beginnen daher umzudenken: Statt Appellen brauchen wir Anreize.

Endlich mehr bei mir: Inspirierende Gedankenanstöße von Persönlichkeits-Coachin Gabriele Wimmler