»Zeiten ohne Handy und Social Media machen uns freier«

So leiden Körper & Seele

Einerseits erleichtern uns die mobilen Multitalente den Alltag. Andererseits verführen sie dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance schaffen – zwischen Handy-Zeit und Smartphone-Pausen

DES MONATS TIPP GORODENKOFF / GETTY IMAGES / ...

RETTET DEN SCHALTER Damit persönlicher Kontakt weiterhin ...

Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, damit anzufangen

Seele in Balance