FOTO: WESLEY TINGEY/UNSPLASH Sonnengruß im Evakostüm? Nackt-Yoga ist ...

W ussten Sie, dass Sie durch reduziertes, kontrolliertes ...

Die vielleicht einfachste Gegenmaßnahme der Welt

Wie sich Körper und Geist mit einer einfachen Yoga-Technik schnell und effektiv erholen

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Mit nur 25 Jahren erhält Julia Stemmler die Diagnose einer seltenen Krebsart – und entscheidet sich, ihrem Körper zu vertrauen. Heute nutzt sie die Kraft des Atems, um anderen zu zeigen, wie Heilung und innere Ruhe beginnen können