Übergewicht, Sucht, gescheiterte Neujahrsvorsätze: Oft geben wir mangelnder Selbstkontrolle die Schuld – doch so einfach ist es nicht. Wie man mit mehr Leichtigkeit an seinen Zielen dranbleibt.

Im Internet lauern viele Gefahren für Kinder und Jugendliche. Könnte eine verbindliche Altersgrenze für Instagram, TikTok und Snapchat sie besser schützen?

Erwachsen zu empfinden und zu handeln, falle uns schwerer denn je, so Tobias Glück. Seine Empfehlungen: Achtsamkeit und der Mut zur Differenz

Manche Kinder spüren von Natur aus wenig Angst, Mitleid und Schuld. Neue Therapien helfen, die Gefühlskälte zu überwinden und die jungen Menschen in ein erfülltes Leben zu begleiten.

Hör auf dein Bauchgefühl! Wer lügt, schaut zur Seite! Voll hysterisch, typisch Frau! Jeder kennt diese kleinen Faustregeln, an denen wir uns durchs Leben hangeln. Aber wie viel Wahrheit steckt in ihnen? wdw hat sie auf den wissenschaftlichen Prüfstand gelegt …

Verjüngungs-Experte Dr. Florian Gruber schwört auf das Hormesis-Prinzip: