Der Nervenerkrankung können wir heute einiges entgegensetzen. Was Betroffenen hilft

Frank Elstner Er lässt sich von seiner Parkinson-Diagnose nicht unterkriegen. Ganz im Gegenteil: Der legendäre Showmaster steht mitten im Leben …

Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen

Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge

Spielend gesund bleiben Brettspiele wie Mensch ärgere dich ...

Perfektes Training für jedes Ziel