Geistige Flexibilität steigert Lebenszufriedenheit

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Wer dauerhaften Groll hegt, schadet am Ende sich selbst. Wie wir stattdessen Frieden finden

Diese 5 Dinge sollten Sie sich abgewöhnen

Corona, Klima, Krieg: Was macht die düstere Weltlage mit Jugendlichen? Ein Gespräch mit der Traumaforscherin Tanja Michael über Schutzfaktoren für die jugendliche Psyche und darüber, wie Eltern und Lehrer sie aktivieren können.

Wie fühlt es sich an, immer in einem „Zu viel“ zu leben? Katja weiß es – und ist doch dankbar für die herausforderndste Gabe in ihrem Leben

Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen