Mit Achtsamkeit gegen den Wahn

Gelassen durch den Alltag

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Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch gezielt etwas Gutes zu tun

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich Gutes zu tun