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Insomnie
Die Therapie von Zwan
Wenn sich die Nacht immer mehr in den Tag verschiebt
An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER
Endlich wieder Ruhe im Kopf
Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...
Mehr als nur Entspannung
Wenn die Hormone aus der Balance geraten