Wege aus der Scham

Unverarbeitete Traumata können schwer belasten. Dr. Aylin Thiel (46) forscht dazu, wie Betroffene abschließen und zu innerer Freiheit finden können

Alten Groll hinter sich lassen, das wünscht sich wohl jeder auf Dauer. Unsere Expertin erklärt, wie das gelingen kann

Sie gehören zu unserer Persönlichkeit, doch manche Emotionen möchte man lieber nicht haben. Warum sie aber wichtig sind

Das verbessert unser Leben

Der Körper vergisst nichts. Sebastian Leikert erklärt, wie sich alte Traumaspuren in Körperempfindungen zeigen – und wie sie sich mittels der somatischen Narration verwandeln lassen

Wie wir lernen, das Selbstverständliche wert zu schätzen