VON IHRER KRAFT, UNSER LEBEN ZU VERBESSERN

Gefühle und Musik trennen zu wollen, ist ein Ding der Unmöglichkeit. Wie sich Musik auf die Psyche auswirkt und warum Stimmungs-Playlists auf Streaming-Plattformen der große Renner sind, erfahren Sie hier.

Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen

Mehr als nur Entspannung

Für mehr innere Ruhe

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen