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8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Ob Sie topfit sind oder chronisch krank: Die digitale Anwendungen BIETEN UNTERSTÜTZUNG für jedes Bedürfnis. So können Sie die smarten Helfer am besten für sich nutzen – manche sogar auf Rezept

Manchmal läuft einfach nichts rund. Der Kopf ist müde und die Energie scheint wie verpufft. Kein Wunder, denn ein Leben gegen den eigenen Rhythmus bringt uns schnell aus dem Gleichgewicht. Dabei ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden oft ganz nah: Wer gezielt auf den inneren Takt achtet, kann den Tag im natürlichen Fluss meistern.

Neben dem aktien Magazin geben wir derzeit noch ...

Deutschlands größtes Wissensmagazin feiert seinen 20. Geburtstag. Höchste Zeit also, mal genauer nachzufragen, wer genau die Seiten mit Leben füllt, wie die Geschichten entstehen – und was die Zeitschrift so besonders macht