Das Bauchgefühl zu ignorieren, hat einen Preis

Stellen Sie sich vor, Sie warten in einer ...

Kaum jemand gibt seine Ressentiments freiwillig zu. Doch Psychologen kennen Tricks, wie sie uns unsere geheimen Einstellungen entlocken können – selbst wenn uns diese nicht einmal bewusst sind.

BOONYACHOAT / GETTY IMAGES / ISTOCK Je größer ...

Einer neuen Theorie zufolge entsteht Bewusstsein nur dann, wenn die Prognosen unseres Gehirns versagen. Denn dessen oberste Maxime lautet: bloß keine Überraschungen!

Manchmal ist es besser, die eigenen Gedanken für sich zu behalten. Aber wenn man anderen viel verschweigt, verrät das einiges über das Verhältnis zu ihnen.

Zu viel gegessen? Zu wenig trainiert? Unser Experte erklärt, wie man in solchen Fällen mit Scham und Schuldgefühlen umgeht und sich nicht unnötig belastet