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ESSEN UND GEHIRN
VON LIESA BAUER
Das verbessert unser Leben
Unser Schlank-PLUS im Juni
Astrologin Christine Schoppa Leinsamen tun der Verdauung ...
Beim Intervallfasten wird nur in einem bestimmten Zeitfenster Energie zugeführt. Das Versprechen: Gewichtsverlust und positive gesundheitliche Effekte wie ein besserer Stoffwechsel. Klingt auch für Radsportler interessant. Aber ist diese Ernährungsweise für Ausdauerathleten geeignet und mit dem Sport in Einklang zu bringen?
Genug gehungert
