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Wer Textilbänder faltet, muss einen Widerstand im Material üb
Beweglicher und kräftiger
Übungen mit dem Loop-oder Widerstands-Band eignen sich prima, um die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Barbara Klein, Expertin für ganzheitliche Gesundheit, zeigt Übungen, die fast alle Bereiche trainieren. Mehr davon gibt es auf ihrem YouTube-Kanal
Bild: Peter Schmitz / KI / heise medien ...
Die Verbindung von Schwerkraft und Quantenphysik gilt als eines der wichtigsten Rätsel des Fachs. Nun liefert die Informationstheorie überraschende Antworten – und vielleicht den Schlüssel zur Quantengravitation.
Fotos TREVOR RAAB Das Testen von Laufbändern gehört ...
Von der Stärkung der Knochen bis zum Muskelaufbau – die Vorteile von Sprungtraining sind vielfältig. Warum also machen es nicht mehr Frauen?