Schaltung einstellen | Unser Schrauber-Papst Jens Kraft zeigt dir die häufigsten Ursachen für schlechtes Schalten – und wie du sie in der Werkstatt Schritt für Schritt behebst.

LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...

Klingt kompliziert, ist aber super einfach und vor allem eins: wirksam!

Auf der Liste mit den Neujahrsvorsätzen steht Sport ganz oben? Dann kommt das vom Ballett inspirierte Barre-Workout genau richtig

MEHR KRAFT UND MEHR AUSDAUER, ANAEROB UND AEROB TRAINIEREN – GLEICHZEITIG? NEUE ERKENNTNISSE, TRAININGSPLÄNE UND IDEEN FÜR MEHR EFFIZIENZ: DIE LEISTUNGSRESERVE KRAFTTRAINING – ÜBUNGEN UND ANLEITUNGEN.

Jahrtausendelang grübelten Mathematiker, welche regelmäßigen Vielecke sich nur mit Lineal und Zirkel zeichnen lassen. Gauß fand darauf eine Antwort – und sie hängt mit seltsamen Primzahlen zusammen.