Gesundheits-Booster Mittagsschlaf

Faultiere, Koalas & Co. sind Langschläfer – manche schlummern bis zu 22 Stunden am Tag

Wir sollten ruhig mal etwas kindlicher sein

Studien liefern eine nette Überraschung: Damit Hirn, Seele und Herz fit bleiben, müssen wir uns im Alltag keinen Stress machen

Kaum hat das Jahr begonnen, ist es schon wieder vorbei. Dahinter steckt ein grundlegendes Prinzip unseres Gehirns. Wer es versteht, kann den Taumel zumindest gefühlt bremsen.

Ratgeber: Alles, was Ihr Leben leichter macht