DIGITAL EIN WENIG KÜRZER-TRETEN

Wir scrollen uns müde, swipen uns leer – und haben bei ständiger Verbindung keine mehr zu uns selbst. Warum Offline-sein plötzlich das rebellischste Selfcare-Tool ist

Das verbessert unser Leben

Digitale Geräte lenken ab, stören den Unterricht – und sind doch aus dem Alltag von Kindern unmöglich wegzudenken. Viele Bundesländer planen jetzt ein Verbot oder haben es bereits verhängt. Ist das der richtige Schritt?

Apps und Gadgets, die Sie beim Gesundbleiben unterstützen

Bildschirmzeit, Fokus und ein paar starke Apps reichen oft schon: So wird aus dem iPad ein Schulhelfer, der Konzentration schützt und Lernen erleichtert. Wir zeigen die besten Basis-Apps, sinnvolle Lern-Apps und essenzielle Einstellungen.

Weniger Bildschirme, mehr Glück: Der Wunsch, sich aus der digitalen Abhängigkeit zu befreien, wird ausgerechnet in den sozialen Medien immer häufiger beschworen – und hat auch Auswirkungen auf die Gestaltung des eigenen Zuhauses