EINE SCHRAMME IM LACK: So ein Malheur ist schnell passiert – doch was tun? Zwischen Ärger, Aufwand und Abhilfe liegt die Kunst, richtig zu handeln.

Die Haut ist wie ein Spiegel des Körpers. Wer sie gut im Blick behält und ihre Signale ernst nimmt, sorgt nicht nur für ein schöneres Hautbild, sondern auch für langfristige Gesundheit

30 Zentimeter ERDMÄNNCHEN von Kopf bis Fuß

… die jeder Mann kennen sollte. Und regelmäßig anwenden. Denn ein gepflegtes Erscheinungsbild lässt sich am Morgen nach dem Aufstehen ganz einfach herstellen: durch wenige, aber ENTSCHEIDENDE ROUTINEN

Seit einiger Zeit stört sich Ricarda an kleinen Schönheitsmakeln ihres Mannes. Jakob selbst merkt davon nichts. Eines Abends spricht sie das Thema an. Er ist sehr verletzt. Führt das jetzt zu Problemen in ihrer Ehe?

Klar, Sex ist kein Leistungssport. Aber eine Körperregion sollten wir trotzdem regelmäßig trainieren, sagt SEX-KOLUMNISTIN SOPHIE ANDRESKY. Und zwar den Beckenboden – für höchstmögliche Höhepunkte