BEREIT!

Schnelle und effektive Hilfe

Einige heimische Pflanzen besitzen Inhaltsstoffe, die bei Schmerzen Linderung bringen können. Unsere Kräuterexpertin Irmengard Linder stellt sie vor und zeigt uns, wie sie in der Naturmedizin angewandt werden.

Faszination · DTM-Straßensportler

AUDI RS Q8, BMW X6 M, MERCEDES-AMG GLE 63, PORSCHE CAYENNE TURBO E, RANGE ROVER SPORT SV

Das Gebäudeenergiegesetz 2024 schränkt die Nutzung von fossilem Erd- und Flüssiggas stark ein: Neu eingebaute Gasheizgeräte müssen zu mindestens 65 Prozent und langfristig komplett mit erneuerbaren Energien betrieben werden. Optional möglich ist der Einsatz von Wasserstoff und anderen grünen Gasen. Wir erläutern, wie das funktioniert.

Sie sagt nur dieses eine Wort zu dem Mann, der gefühlt gerade einen Kleinlaster stemmt, das Gesicht zerknirscht, die Lippen zusammengepresst, sein Bizeps und seine Brustmuskeln prall vor Anspannung. Immer wenn sie „Atmen!“ sagt, stößt er donnernd Luft aus, atmet dann so tief ein, dass er die Luft des gesamten Raums in sich einsaugt. Sie weiß, wann sie ihm sagen muss, dass er atmen soll. Sie weiß, wie wichtig das für ihn ist. Sie schreit nicht wie ein Fußballtrainer, sondern sagt es gerade so laut, dass er es trotz Trainingsgeräuschen und Musik (Dua Lipa von der Playlist seiner Tochter) hören kann. Es ist ein Kommando, aber ein sanftes.