ESTRICHE DAS KÖNNEN SIE

Dr. Peter Attia ist einer der renommiertesten Experten der Longevity-Szene. In seinem neuen US-Trainingszentrum wird Sport ganz neu gedacht. Sein Ziel: mit 100 noch fit und gesund. Unser Autor hat das Fitnessprogramm getestet

WIR HABEN DIE MOORE TROCKENGELEGT, SIE IN WEIDE- UND ACKERLAND VERWANDELT UND DEN TORF ALS BRENNSTOFF UND BLUMENERDE VERWENDET. SO WURDE DAS KLIMAWUNDER MOOR ZUM KLIMAKILLER. NUN GIBT ES HOFFNUNG FÜR DIE SELTSAMEN LANDSCHAFTEN – UND NEUE IDEEN FÜR IHRE NUTZUNG.

Von einem Strandurlaub halten unser Autor und seine Frau nichts. Stattdessen wollten sie einmal über die Alpen laufen – 250 Kilometer und 12 000 Höhenmeter in sieben Tagen. Ein flottes Abenteuer.

Wie gehen Menschen mit Körperstellen um, die sie als fehlerhaft empfinden? Schriftstellerin Maren Wurster beschreibt eine Annäherung an ihren gelähmten Fuß und begegnet dabei gemischten Gefühlen – von Anziehung bis Scham

Fünf kompakte Akkuluftpumpen für zu Hause und unterwegs

Möchte man am Hang eine Terrasse bauen und die ebene Fläche vergrößern, muss der Hang abgefangen werden. Hierfür sind sechs Lastfälle definiert, wobei bis 30 Grad Neigung sogenannte Mauerscheiben reichen. Dabei handelt es sich um L-förmige Betonplatten in verschiedenen Höhen. Wir zeigen den Einbau sowie die Verlegung von Terrassenplatten.