Bio-Weidebutter zum Frühstück, Avocado-Bowl zum Lunch, Lachs am Abend: Fette sind gerade in aller Munde. Wie gut das dem Körper wirklich tut – und welche mehr Hype als healthy sind

Anspannung und Hektik futtern wir einfach weg

Jeder zweite Deutsche hat es schon ausprobiert – und Forschungen zeigen immer neue Vorteile: Fasten senkt Blutdruck, hemmt Entzündungen und wirkt wie ein Frühjahrsputz für Körper und Seele.

Anspannung und Hektik futtern wir nun einfach weg

Forscher fanden heraus: Es gibt bestimmte Zusatzstoffe, die uns dick machen

Das verbessert unser Leben