An sich regelt ein Nervenknäuel im Gehirn, dass alle Rhythmen im Körper harmonisch zusammenspielen – vom Herzschlag bis zur Verdauung. Doch die langen dunklen Wintertage können diese Ordnung und damit unseren Schlaf empfindlich stören. DIESE TIPPS TAKTEN UNS WIEDER

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Hinschauen statt wegsehen

Das verbessert unser Leben

Mehr als nur Entspannung

Seele in Balance