Wie funktionieren sie? Und weshalb benötigen Buchleser andere Brillen als Zeitungsleser?

Mit diesen einfachen Pflegetricks kommen wir strahlend schön und gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit

Was wir selbst tun können

Weniger Fältchen, mehr Strahlkraft

Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen

Unter Stress wird der Atem flacher, der Körper schlägt Alarm. Hier sind Maßnahmen, die Anspannung vertreiben, günstig sind und überall funktionieren