Fast jeder Mensch liebt Süßkram und Fast-Food. Der Schokoriegel von der Tanke oder das Teilchen vom Bäcker gehören für viele Biker dazu. Geht das in Ordnung oder sollten Sportler Zucker und Fett lieber vom Speiseplan streichen?

F ast ihr halbes Leben lang hat Sandra ...

Ohne Verzicht zur Traumfigur

12 geniale Tricks für den Alltag machen es möglich:

Clevere Regeln statt strenger Verbote! Mit diesem genialen Plan schmelzen wir Fettreserven und bleiben langfristig schlank

Mit cleverem Tomaten-Trick