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Gesund durchs Leben
Geräusche zuordnen, Instrumente erk
Die Vorweihnachtszeit ist schön – aber auch voller Trubel. Wie wir jetzt gut für uns sorgen
Ganz leicht zur Ruhe kommen
Für mehr innere Ruhe
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst und wächst. Was tun? Schnell die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
Ab 50 Jahren nimmt die Leistung der Ohren ab. Doch dieser Prozess lässt sich verlangsamen!