Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Aufgepasst, hier verraten wir Ihnen die besten Rezepte mit saisonalem Obst und Gemüse. Schnappen Sie sich gleich Ihren Einkaufskorb, und auf geht’s zum Wochenmarkt!

Wer einmal selbst gezogenes Gemüse geerntet hat, der weiß: Besser, frischer und aromatischer geht es kaum. Mit überschaubarem Aufwand wachsen schon auf kleiner Fläche Tomaten, Salat oder Möhren. Das Anlegen eines Gemüsebeets ist dabei einfacher, als viele denken.

EIN GEMÜSE, DAS MEHR KANN ALS SUPPEN: Porree ist sanft im Geschmack, reich an gesunden Inhaltsstoffen und entzündungshemmend. Ob als Eintopf, Tarte oder Gemüsebeilage – er bringt wohltuende Leichtigkeit auf den Teller

Wohlbefinden durch italienisches Essen – wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihrem Körper mit Zutaten der italienischen Küche etwas Gutes tun, und verraten passende Rezepte

Foto: Dušan Zidar/Adobe Stock Grünspargel pflanzen – kurz ...