Diese Rituale machen gute Laune

Forschende haben jetzt herausgefunden, welche enorme Wirkung feste Gewohnheiten haben – und sagen: Wir alle brauchen diese Alltagshandlungen . Sie halten das Leben zusammen, schenken uns Sicherheit und Glück. Hier verraten wir Ihnen zehn einfache Rituale mit verblüffendem Effekt

Seele in Balance

So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit

5 Bausteine für meine neue Morgen-Routine

Gesund & fit bis ins Alter

Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !