Clever kombiniert: wie wir mit der richtigen Auswahl an Mikronährstoffen und einer simplen Atemtechnik unser Herz und unsere Gefäße wirksam schützen können

Die regelmäßige Kontrolle von Blutdruck und Puls ist wichtig für die Früherkennung von Bluthochdruck und den Schutz der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Für knapp 20 Euro holt man sich dafür bereits Topgeräte fürs Messen am Handgelenk, für wenig mehr am Oberarm. Im Test sind – mit einer Ausnahme – alle am Puls der Zeit.

Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:

Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:

Erhöhte Cholesterinwerte? Damit sind Sie nicht allein: Zwei Drittel der Deutschen betrifft das ebenfalls. Was meist lange Zeit völlig unbemerkt bleibt, stellt irgendwann Herz und Kreislauf vor ein bedrohliches Problem: Arteriosklerose. So beugen Sie der stillen Gefäß-Gefahr vor

Rote Bete, Gurke & Co.