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Mentale Härte ist überbewertet. Mentale Flexibilität ist der Schlüsse
Beweglicher werden ohne Muskelkater? Die Neuroathletik macht’s möglich: So können wir Körper und Gehirn spielerisch fit halten
Gedächtnis-Training für zwischendurch
Jede Eigenschaft hat ihren eigenen Lebenslauf. Doch im Mittel über 16 erfolgsrelevante Merkmale ist der Mensch ein Spätzünder.
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …
