EIN HÖHERER BEWUSST- SEINS- ZUSTAND

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Nervös, genervt, schnell alarmiert

WUT Wie das gefährlichste Gefühl der Welt die Menschheit bedroht – und wie wir uns wehren können

Negative Gedanken sind manchmal wie Treibsand: Kaum gerät man in ihren Strudel, findet man nur schwer wieder heraus. Mit diesen Tricks jedoch klappt es selbst dann, wenn Sie wenig Zeit zur Verfügung haben

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