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Kaffee am Morgen, ein Energydrink gegen das Nachmittags-Tief, ein Pre-Workout-Booster vor dem Gym: Koffein gehört für viele zum Alltag. Doch wann wird der Griff zum Wachmacher gefährlich?

Das verbessert unser Leben

„Ernährungs-Doc“ Dr. Matthias Riedl verrät, womit Sie ordentlich Kraft tanken:

Kühle Dusche: Sie regt die Durchblutung an, erhöht ...

Das bringt uns auf Zack

Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung