Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

Mehrtagestouren in rauer Natur verlangen nach exzellentem Schuhwerk und leistungsstarker, robuster Bekleidung. Unsere Testsieger-Kombi trotzt jedem Wetter – und härtesten Einsätzen.

Ob wir Spaß dran haben, mit Stilen zu spielen, oder uns in bestimmte Klamotten Hals über Kopf verlieben – was wir tragen, bestimmt in gewisser Weise Laune und Leben

Das A und O beim Wandern? Maximaler Tragekomfort und ein bei jedem Tempo und Wetter ausgeglichenes Körperklima – für diese sechs Top-Produkte eine Selbstverständlichkeit.

Und Abflug! So klappt deine Anreise zum Rennen ...

Wir haben die Leserinnen und Leser gefragt: Wie viele Paar Laufschuhe sind sinnvoll? Braucht man wirklich mehr als einen guten Allroundschuh?