RICHTIG TRINKEN

Sportgetränke | Trinken ist einfach? Nicht ganz. Hier erfährst du, worauf es bei der Flüssigkeitszufuhr ankommt – vor allem während intensiver Touren im Sommer!

… Dr. Carl Meißner. Er ist Facharzt für Allgemein- und Viszeralchirurgie sowie Ernährungsmediziner im MVZ „Im Altstadtquartier“ Magdeburg

Die coolste Gesundheitskur des Sommers

Hohe Temperaturen, drückende Schwüle, sommerliche Gewitter: Das heiße Wetter kann uns viel Energie rauben, das Herz und den Kreislauf belasten. Was jetzt schnell Abkühlung bringt und gut tut

Stromausfall, Anschlag, Extremwetter: Im Notfall kann die Wasserversorgung schnell weg sein. Was Deutschland tut, um sich für solche Szenarien zu rüsten.

MUSKELN BRAUCHEN ENERGIE – IN FORM VON KOHLENHYDRATEN: WAS, WANN, WIE VIEL – ANTWORTEN DER WISSENSCHAFT FÜR MEHR LEISTUNG. PLUS: TRAININGSPLÄNE UND REZEPTE.