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WARM-UP Training
Hier kommt die plyometrische Übung, die das
Gebrauchtmarkt | Worauf du beim (Ver-)Kauf eines MTBs achten musst. Wir geben dir Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Dr. Peter Attia ist einer der renommiertesten Experten der Longevity-Szene. In seinem neuen US-Trainingszentrum wird Sport ganz neu gedacht. Sein Ziel: mit 100 noch fit und gesund. Unser Autor hat das Fitnessprogramm getestet
Scheibenbremsen und Elektronik haben Rennrad-Komponenten zuletzt stark verändert. Welcher Hersteller setzt die neuen Technologien am besten um, und welches Konzept überzeugt am meisten? Wir haben die aktuellen High-End-Gruppen der drei führenden Hersteller verglichen. Im Fokus: Benutzerfreundlichkeit und Praxisnutzen
Wie gehen Menschen mit Körperstellen um, die sie als fehlerhaft empfinden? Schriftstellerin Maren Wurster beschreibt eine Annäherung an ihren gelähmten Fuß und begegnet dabei gemischten Gefühlen – von Anziehung bis Scham
Seit nun schon 3 Jahrzehnten ist „Blümchen“ die ultimative Eurodance-Queen. Uns hat Jasmin Wagner verraten, wie sie es schafft, zwischen Musik und Mama-Alltag so fit und ausgeglichen zu bleiben – und warum sie neuerdings Dates mit sich selbst ausmacht
Viel Rennrad für wenig Geld? Modelle mit Alu-Rahmen machen’s möglich. Wir haben acht aktuelle getestet und verglichen.