Unser Autor hat sich durch die zweifelhaftesten „Ratschläge“ in den sozialen Medien hindurchgescrollt, um bei einem alten Mann die Dinge zu finden, die die Laufleistung tatsächlich verbessern

Laufen gilt für viele als Ausgleich – oder als Flucht in eine andere Welt. Fragen wie „Vor was läufst du weg?“ sind gut gemeinte Running Gags, beschreiben jedoch die Realität, in der wir uns bewegen. Alles, was wir tagtäglich machen, schreibt uns Eigenschaften zu. So auch das Laufen. Es kreiert eine neue Identität, ob wir das wollen oder nicht

Wie DONNA-Autorin Nina Berendonk das Langlaufen für sich entdeckt hat

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JAJA, GLEICH UND GLEICH GESELLT SICH GERN. ABER: FREUNDESKREISE MIT VIELFÄLTIGEN PERSPEKTIVEN MACHEN GLÜCKLICH – UND BEREICHERN DAS LEBEN! WIE WIR UNSERE BUBBLE ERWEITERN …

Aus Leidenschaft zum Laufen wurde ein Herzensprojekt: Mit Sprechlaufwandern bringt Claudia Kerns Menschen in Bewegung – körperlich, seelisch und miteinander