Sport ist zwar gesund. Doch wer sich dabei zu sehr verausgabt, kann seine Muskelfasern zerstören und im schlimmsten Fall an den Folgen sterben.

Der PLAYBOY-MÄNNERKALENDER

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Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Unter professionellen Athleten ist sie bereits bekannt und beliebt, bei Hobbysportlern wird sie immer häufiger zum Thema: die Sporthypnose. Sie soll Blockaden über das Unterbewusstsein lösen und es dem Athleten ermöglichen, seine beste Leistung abrufen zu können, wenn es darauf ankommt

Die Haut ist wie ein Spiegel des Körpers. Wer sie gut im Blick behält und ihre Signale ernst nimmt, sorgt nicht nur für ein schöneres Hautbild, sondern auch für langfristige Gesundheit