AUFGEBEN IST KEINE NIEDERLAGE

Er hat als bislang einziger Europäer die „Goruck Selection“ gewonnen. So heißt der vermutlich HÄRTESTE AUSDAUER-WETTBEWERB DER WELT. Letztes Jahr bewältigte der Heidelberger Fitness-Trainer MARC BUDDENSIEK dafür in der Normandie 48 Stunden lang die legendären Trainingsstrapazen US-amerikanischer Elite-Soldaten. Dieses Jahr Mitte September tritt er in Florida erneut an. Ein Gespräch über die Lust am Leiden, pure Willenskraft und seinen frühen Kampf gegen Krankheit und Tod

4933 KILOMETER UND 50.000 HÖHENMETER – IN WENIGER ALS NEUN TAGEN. PHILIPP KAIDER GEWANN DAS BERÜHMTESTE LANGDISTANZ-RENNEN DER WELT, DAS RACE ACROSS AMERICA – UND NOCH VIEL MEHR. SEINE ERFOLGE, SEINE ERLEBNISSE, SEINE VORBEREITUNG: PORTRAIT, REPORT UND TRAININGS-TIPPS.

Geschäftsführer, Heinz von Heiden GmbH Massivhäuser

Klar, laufen soll in erster Linie Spaß machen. Es schadet aber auch nicht, ein Ziel vor Augen zu haben. Wir sagen, wie du es erreichst, ob Einsteiger oder Profi. Los geht’s!

Sonne, Seen, Singletrails – mehr muss einem als Teilnehmer einer geführten Trans-Tessin nicht durch den Kopf gehen. Nur als Guide braucht man stramme Nerven. Markus Emprechtinger hat uns mal mitgenommen.

Im Westbalkan teilen sich Nordmazedonien, Kosovo und Albanien ein Grenzgebirge. Und einen 300 Kilometer langen Kammweg, der mit dem „International Tourism Award“ ausgezeichnet wurde: der High Scardus Trail.