„Für mich ist ein Lauf der beste Start in den Tag“

Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln

Eine angeborene Fehlbildung, ein fataler Reitunfall: Trotz allem fand Marion Bender (52) zu ganz großer Stärke

Weil niemand sonst konnte und es ihr so am Herzen lag, ging Tobias Schlegl (47) mit seiner Mutter (76) den Jakobsweg – und lernte sie unterwegs noch einmal ganz anders kennen

Älterwerden ist kein Verfall, sondern ein Gewinn. Wie wir Lebensfreude neu entdecken – und warum gerade das Alter eine große Freiheit bereithält, verrät Bestsellerautorin und Bestager-Model Greta Silver

Geschäftsführer, Heinz von Heiden GmbH Massivhäuser

Bei Sonne oder Wind und Wetter: Jede Woche stärkt die „Fit im Park“-Trainerin aus Hamburg Balance und Begegnungen in ihrem Viertel